Voici comment apaiser la douleur... - Page 1/2

Boire de l&eau pour apaiser la douleur

Une étude néo-zélandaise vient de mettre en avant l'impact du manque d'eau dans le corps sur les douleurs chroniques

Bien s'hydrater pour mieux supporter la douleur. C'est l'objet des travaux de chercheurs en médecine du sport, en nutrition et en psychologie de l'université de Massey (Nouvelle-Zélande). Publiée dans la revue médicalePsychophysiology, leur étude démontre que ne pas boire suffisamment d'eau aurait des conséquences directes sur la douleur.

Pour parvenir à ces conclusions, les scientifiques ont testé, à deux reprises, les effets de la déshydratation durant 24 heures sur 17 hommes de 22 à 32 ans. La première fois, les volontaires n'ont pas changé leurs habitudes alimentaires ni leur hydratation. La seconde, ils ont n'ont pas modifié leur régime alimentaire ni leur consommation de café, mais ont réduit leur consommation d'eau. Après ces 24 heures, ils ont été soumis à un test de résistance à la douleur qui consistait à avoir les pieds dans une eau entre 0 et 3°C, pendant quatre minutes. Les résultats indiquent clairement que moins on s'hydrate, plus le corps souffre. Dans ce cas, la déshydratation augmentait la douleur dûe au froid. Ainsi, les participants ne sont pas parvenus à garder leurs pieds dans l'eau froide aussi longtemps que s'ils avaient bu davantage d'eau. Les chercheurs ont également constaté qu'ils présentaient une hyperventilation, un rythme respiratoire plus élevé et une baisse de l'apport sanguin au cerveau.

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