Que se passe-t-il dans votre corps si vous buvez seulement du Coca Cola pendant un mois - Page 1/3

Une heure ou deux après le déjeuner, la plupart des gens se sentent fatigués. Se réveiller tôt le matin pour aller au travail et après des heures de s'asseoir devant un ordinateur, il est tentant de trouver quelque chose de doux pour nous tenir éveillés et alerte pour le reste de l'après-midi.

 

Bien qu'il est plus avantageux de s'étirer et de marcher à l'extérieur pendant quelques minutes, boire de l'eau, ou avoir un fruit, les gens tombent dans la tentation d'avoir un soda rafraîchissant. Il peut sembler que le sucre est une option rapide et facile, néanmoins, il y a des conséquences sur la santé.

 

George Prior a commencé un défi de boire du soda pendant 30 jours pour mettre en évidence les changements que le corps subit en buvant du Coca-Cola. L'homme de 50 ans a bu dix canettes de 12 onces de Coca-Cola tous les jours pendant un mois. Une canette de Coca-Cola a 140 calories et 25 grammes de sucre.

 

Prior a dit que de boire dix canettes de Coca-Cola, dans une journée, est certainement beaucoup pour une personne.

 

Que se passe-t-il dans votre corps si vous buvez seulement du Coca Cola pendant un mois

 

L'homme de 50 ans suit un régime paleo, avec l'exclusion des aliments transformés, des produits laitiers et des produits céréaliers.

 

Que se passe-t-il dans votre corps si vous buvez seulement du Coca Cola pendant un mois

Rachel Eddie / Twitter

 

Il croit que les Américains boivent «au moins l'équivalent en sucre de mes dix Coca Cola».

 

Que se passe-t-il dans votre corps si vous buvez seulement du Coca Cola pendant un mois

 

Durant le défi de 30 jours, Prior s'est retrouvé avec une addiction au Coca-Cola et au sucre en général.

 

L'Organisation Mondiale de la Santé recommande aux enfants et aux adultes de diminuer leur consommation de sucre à au moins 25 grammes de sucre par jour.

 

Que se passe-t-il dans votre corps si vous buvez seulement du Coca Cola pendant un mois

10cokesaday

 

Consommer des quantités supplémentaires de sucre a des conséquences désastreuses.

 

Dr Robert Lustig, un expert sur l'obésité infantile à l'Université de Californie, San Francisco dit "le sucre est toxique au-delà de ses calories."

 

Que se passe-t-il dans votre corps si vous buvez seulement du Coca Cola pendant un mois

Diabeties

 

Page 1 sur 3

Derniers Articles