Pour la pression artérielle prenez du jus d'orange ! - Page 1/2

Du jus d&orange contre la pression artérielle

Une récente étude vient de révéler que la consommation d'oranges pressées permettrait de réduire le risque d'accident vasculaire cérébral

Le jus d'orange serait-il à ajouter à la longue liste des « super-aliments » ? Après les algues et les myrtilles, il se révèle être un véritable allié santé notamment pour lutter contre la pression artérielle.

Le jus d'orange et plus particulièrement le phytonutriment qu'il contient, l'hespéridine, permettrait en effet d'augmenter le flux sanguin dans le corps, y compris dans le cerveau. Pour parvenir à ces conclusions, les chercheurs et auteurs de l'étude ont utilisé un doppler afin de mesurer le débit sanguin. Les participants ont ainsi absorbé une solution à base d'hespéridine, équivalente à la quantité que l'on trouve dans deux verres de jus d'orange. Le doppler a révélé une baisse de la tension artérielle des volontaires ainsi qu'une augmentation globale de la circulation sanguine.

Pour aller plus loin, les scientifiques ont donné à certains participants du jus d'orange à la place de la solution à base d'hespéridine. Les résultats ont montré que l'afflux sanguin de ces sujets étaient encore meilleur. Il semblerait donc que les effets du jus d'orange ne dépendent pas simplement de sa teneur en hespéridine. Comme pour beaucoup d'aliments, on constate une fois de plus que c'est l'ensemble des nutriments contenus dans l'orange qui favorise une réduction de la pression artérielle, plutôt que chacun de ces nutriments pris séparément.

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