Le saviez-vous : le manque de sommeil pourrait favoriser le développement de certains cancers

On sait tous que le sommeil est fondamental pour le cerveau, mais on ignore souvent qu'il est important dans la régulation du métabolisme. Son rôle dans le système immunitaire est tel qu'on tombe plus facilement malade lorsqu'on est en dette de sommeil. On a d'ailleurs également tendance à manger des aliments gras et sucrés. Pourquoi ?

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Certaines hormones sont sécrétées la nuit comme la gryline et l'orexine, régulant ainsi l’appétit et la satiété; si on manque de sommeil, la sécrétion de ces hormones est perturbée. De même, la nuit, on sécrète la mélatonine, hormone impliquée dans la division cellulaire , qui permet en particulier de ralentir la prolifération de cellules cancéreuses. On a observé, après avoir effectué des tests en laboratoire sur des animaux , quelorsqu'on perturbe la sécrétion de cette hormone, le développement de certains cancers est favorisé...

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Source : Sciences et Avenir

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