Comment parler d'un divorce à des enfants... - Page 1/3

Divorce : comment en parler aux enfants ?

Ça y est, votre décision est prise : vous allez divorcer. Comment annoncer la nouvelle aux enfants ? Quels mots choisir ? Comment bien anticiper leurs réactions ? On fait le point avec la psychiatre et psychothérapeute Sylvie Angel.

C’est un moment douloureux mais nécessaire : maintenant que vous avez décidé de divorcer, vous devez l’expliquer à vos enfants, afin (notamment) d’anticiper les changements qui vont survenir dans la sphère familiale.

Pour eux – quel que soit leur âge ou leur degré de maturité – c’est un coup de tonnerre : même si le mot « divorce » avait déjà été prononcé auparavant, désormais, il s’impose comme une effrayante réalité. Sylvie Angel*, psychiatre, thérapeute familiale et psychothérapeute nous donne quelques conseils :

  • L’annonce du divorce doit se faire avec l’ensemble des enfants, pour ne pas donner le sentiment que certains sont privilégiés ou rejetés par rapport aux autres. Cela permet également de s’assurer que chaque enfant entende une information exacte, et non déformée par la parole de ses frères et sœurs !
  • De même (idéalement !) les deux parents doivent être présents afin de communiquer l’information et de répondre aux questions ensemble. Ils montrent ainsi qu’ils forment déjà une « équipe parentale » unie. Un bon moyen d’anticiper la co-parentalité.
  • Si la communication est compliquée, voire très agressive, préparez en amont votre discours avec votre (futur) ex-conjoint : hors de question d’ajouter des tensions dans un contexte déjà difficile.
  • Choisissez le bon moment et le bon endroit : de préférence autour d’une table, après le dîner, au calme. A éviter absolument : le matin, avant de partir à l’école.

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