Avant / après : Le courage et le travail ont permis à cet homme de se transformer radicalement

Voici plus de deux ans, Heiko s'est cassé la cheville. Ce douloureux accident a été accompagné de moments de doute. Durant cette période, i l prend 20 kilos et pire : il perd son emploi . Autant dire que l'homme était au fond du gouffre.

Résolu à reprendre le contrôle de sa vie, Heiko s'est pris en main via le sport, et en particulier via le programme Freeletics . Entre course et fameux burpees, Heiko a travaillé dur en gardant en tête son objectif.

 

"Si vous avez un rêve, ne cessez jamais le combat" : ce conseil vaut pour toutes les épreuves que la vie peut parfois vous infliger.

Et pour vous rendre compte du travail effectué, la vidéo de cette transformation !

 

Ainsi que quelques captures d'écran des exercices à prévoir si vous souhaitez obtenir les mêmes résultats :

 

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